Через сколько выветривается алкоголь из организма: время в таблице

Ни один праздник не обходится без спиртного. О пользе и вреде алкоголя можно спорить очень долго, но все же, если верить статистике, то больше 50% населения Земли регулярно употребляют крепкие напитки. Употребляя спиртное, каждый человек должен знать, через сколько выветривается алкоголь из организма.

Таблица времени выветривания алкоголя

Известно, что на фоне алкогольного опьянения происходит большое количество несчастных случаев, чтобы минимизировать риски, необходимо знать, через какое время выветривается алкоголь. Таблица поможет определить, когда этанол полностью покинет организм, и можно будет безопасно сесть за руль автомобиля.

Спиртное в организме

После употребления спиртного наступает стадия всасывания, которая начинается ещё в ротовой полости. Для всасывания алкоголя достаточно 30 минут, а вот для полного очищения нашего тела времени потребуется гораздо больше. После того как этанол попал в кровь, он разносится сосудами по всему организму. Большая часть спирта будет усвоена в процессе пищеварения, другая в процессе сложных химических реакций превратится в углекислый газ и воду.

В зависимости от пола, выветривание этанола будет происходить с разной скоростью. Мужской организм на 70% состоит из воды, женский — только на 60%, чем больше воды имеется в нашем теле, тем меньше будет концентрация алкоголя. Поэтому мужчины в меньшей степени подвержены опьянению.

Главным органом, отвечающим за выход этанола, является печень. У здорового мужчины печень за час перерабатывает 0,1–0,15 промилле, у женщин 0,08–0,1. Именно поэтому мужской организм быстрее справляется с воздействием алкоголя, чем женский.

На полное отрезвление нашего мозга достаточно одних суток, но в моче и крови этанол может присутствовать на протяжении недели. Наверняка многие замечали, что на следующее утро после употребления алкоголя, присутствует неприятный запах изо рта. Все попытки выветрить этот запах и избавиться от него не принесут результата. Такое явление принято называть перегаром, который возникает из-за распада этанола и вывода продуктов распада через лёгкие. Чтобы люди не стали избегать вас из-за этого, необходимо понимать, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе. Таблица показывает эту зависимость

Факторы, влияющие на скорость выведения

Количество и крепость выпитого спиртного напрямую влияет на степень опьянения. Также на скорость всасывания этанола влияет количество еды и жидкости, употребляемой вместе с алкогольными напитками. Таким образом, на выведение крепких напитков оказывает влияние:

1. Количество выпитого алкоголя.
2. Крепость напитка.
3. Половая принадлежность.
4. Качество и количество еды и других безалкогольных напитков, употребляемых вместе с алкоголем.
5. Физическое, психологическое и эмоциональное состояние человека.

Следуя простым правилам и формулам, можно рассчитать время выведения алкоголя из организма. Таблица или специальный онлайн-калькулятор помогут в этом.

Для человека в возрасте 30–50 лет, при весе 70–90 кг, получаются следующие показатели:

1. Водка достаточно долго выветривается из организма, для вывода 50 мл этого напитка потребуется 1,5 часа, 150 мл — 4–6 часов, а 300 мл — за 10–12 часов. Для 500 мл потребуется примерно 19–20 часов.
2. Вино в количестве 250 мл требует 4–5 часов, а 500 мл 6–7 часов.
3. Пиво относится к слабым алкогольным напиткам, для полного вывода 500 мл понадобится 2,5–3 часа, 1000 мл — 4–5 часов, а 3000 мл — 15–16 часов.

Немаловажную роль играет и время, за которое было выпито определённое количество спиртного. Если один литр пива выпить за несколько минут, то организму потребуется больше времени, чтобы избавиться от лишнего спирта. Если же растянуть удовольствие на часы, то действие хмеля можно и вовсе не заметить.

Как ослабить эффект алкоголя

Существует несколько правил, следуя которым можно ослабить эффект от этилового спирта, попавшего в кровь. В первую очередь, необходимо знать свою меру, если чувствуете лёгкое головокружение, то лучше немного прогуляться на свежем воздухе или проветрить помещение, это позволит насытить ваш мозг кислородом. При лёгкой стадии опьянения поможет крепкий чай или кофе, на ночь можно выпить активированного угля. Молоко, мороженое и кисломолочные продукты позволят быстро нейтрализовать алкогольную интоксикацию: 200 мл молока значительно улучшат ваше состояние.

Если вы управляете транспортным средством, будь то велосипед, мотоцикл или автомобиль, то к употреблению спиртных напитков нужно отнестись весьма серьёзно. Этанол после попадания в кровь разносится по всем органам, в том числе попадает и в мозг. Даже при употреблении небольшого количества, притупляется работа нейронов (нервных клеток), что, в свою очередь, ведёт к заторможенности. В таком случае лучше повременить и дождаться полного отрезвления.

Степени опьянения

Исследователи уже давно выделили различные стадии опьянения. Различие их в ощущениях, поведении и внешнем виде человека, который употребляет спиртное:

1. Лёгкое опьянения (не более 0,5—1,4 ‰ обнаруживается в крови). Характеризуется подъёмом настроения, развязанной речью, снижением концентрации внимания. Память, как правило, сохраняется в полном объёме.
2. Средняя степень опьянения (от 1,5 до 2,4 ‰). На этой стадии обычно наблюдается раздражительность, злоба и агрессия. Эйфория довольно быстро сменяется апатией, нарушена координация движения, присутствует вялость и сонливость.
3. Тяжёлая степень (2,5 и более промилле). Нарушена ориентация во времени и пространстве, речь замедляется и становится бессвязной, может отмечаться сильная головная боль, тошнота и даже рвота. В особо тяжёлых случаях может наступить кома и полное расслабление всех мышц.

Если в вопросах употребления спиртного придерживаться определённой меры, то можно избежать серьёзных нарушений жизнедеятельности организма.

Таблицы спиртных напитков

На примере таблиц показано, сколько держится алкоголь в организме человека. А также как влияет на скорость выветривания то, какой алкоголь употребляется: водка, коньяк, вино или пиво.

Водка относится к крепким алкогольным напиткам, как известно, коньяк крепче водки, поэтому для того, чтобы выяснить скорость удаления коньяка, нужно добавить к полученным цифрам 10%.

Вино принято пить бокалами, поэтому возьмём 200 мл вина, обычно это составляет полтора бокала.

Как видно из таблицы, женщинам нужно больше времени для борьбы с этанолом, попавшим в кровь вместе с вином, а содержание 0,48‰ алкоголя не позволит сесть за руль.

Кружка пива составляет 500 мл, возьмём эту величину для примера, крепость напитка 4–5%.

Из приведённых примеров видно, через какой промежуток времени алкоголь выветрится организма полностью. Спиртные напитки меньшей крепости выводятся из организма быстрее, но не стоит забывать о количестве. В одном литре пива содержится спирта как в 100 мл водки или 400 мл вина. При этом действие пива может оказаться более пагубным для здоровья. Поэтому считать слабоалкогольные напитки полностью безопасными не совсем правильно.